Seeds of Life

Udforsk vores udbud

Skriv Earlybird som rabatkode for at få 25% - gælder inden 1. Januar 2025. Velkommen til Seeds Of Lifes 5-dages retreat for mænd, hvor vi dykker ned i en verden af mindfulness, cold exposure, stilhed mm. Denne transformative oplevelse er designet til at balancere dit sind, krop og ånd gennem en blanding af gamle teknikker og moderne metoder, genoprette din indre balance og skabe nye vaner og mere nærvær. Dette retreat vil være for dig, som ønsker at være del af et fælleskab hvor vi samskaber. Vibrant Breathwork & Movement Retreatet er beliggende i smukke omgivelser, langt væk fra hverdagens støj og stress. Her finder du ro og stilhed, der giver dig mulighed for at forbinde dig selv på en dybere plan. Vi starter hver morgen med Kundalini inspireret yoga, hvor du vil blive guidet til at åbne dit sind og din krop gennem bevægelse, åndedræt og mantraer. Sauna & Cold Exposure Under retreatet vil du blive introduceret til forskellige metoder til cold exposure. Du vil lære teknikker som kolde brusere, isbad og varme i form af sauna. Vi vil lave åndedrætsøvelser og let opvarmning for at forberede din krop på cold exposure sessionen. Ceremoniel Cacao & Plantemedicinske Svampe En anden unik oplevelse er ceremoniel brug af kakao og plantemedicinske svampe. Cacao-ceremonien er en ældgammel praksis, der hjælper med at åbne hjertet og skabe forbindelse til en dyb visdom og indre vejledning. Gennem plantemedicinsk svamp i terapeutisk dosering, vil du have mulighed for at udforske dybe lag af bevidsthed og opleve helbredelse på sjæleniveau. Vi vil udforske forskellige teknikker, herunder meditation, åndedrætsøvelser og refleksion, der vil hjælpe dig med at finde indre ro og klarhed.Der vil være perioder med stilhed, hvor du vil have mulighed for at trække dig tilbage og lytte til din egen indre visdom. Stilhed er en kraftfuld kilde til fordybelse og selvrefleksion. Digital Detox Dette retreat vil være en digital detox-oplevelse. Der inviteres til at lade dine digitale enheder være og i stedet fordybe dig i naturen og de forbedrende aktiviteter. Kost & Ernæring På Retreatet vil det hovedsageligt være økologiske og grønne fødevarer, der dyrkes uden brug af kunstige kemikalier eller pesticider. Dette sikrer, at du får den højeste kvalitet af friske og naturlige ingredienser, der er fyldt med essentielle næringsstoffer. målet er at levere en kost, der er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter, som styrker dit immunsystem og opretholder din generelle sundhed. Et særligt fokus er proteinrig mad. Der tilbydes græsfodret kød fra kvæg, der har haft mulighed for at græse frit og opnå en naturlig næringsprofil. Græsfodret kød er kendt for at være rig på sundt fedt, essentielle aminosyrer og næringsstoffer som jern og zink. Dette giver dig mulighed for at nyde en velsmagende og nærende proteinkilde, der understøtter muskelopbygning og kropssundhed. Ud over græsfodret kød vil måltiderne også omfatte et bredt udvalg af vegetabilske og glutenfrie retter, der er en række fibre, vitaminer og mineraler. Der vil være en balance mellem forskellige grøntsager, fermentering, mælkefrugter og sunde fedtstoffer, der sikrer, at du får en bred vifte af næringsstoffer og smagsoplevelser. Hvem er retreatet for? Retreatet er skabt med det formål at du som deltager får en meningsfuld og transformerende oplevelse. Uanset om du er nybegynder eller erfaren inden for disse praksisser, er dette retreat skabt til at imødekomme og udfordre dine individuelle behov og mål. Så træd ind i denne unikke oase og lad dig selv blive fordybet i øjeblikket, genopladet i sjælen og inspireret til at skabe positive forandringer i dit liv. Om Sigurd Thomsen Min erfaring I over 30 år har jeg haft privilegiet at arbejde med kost og ernæring samt at udøve min passion for sundhed. I løbet af årene har jeg opbygget en omfattende viden om kost og ernæring, og jeg har lært at sammensætte måltider, der ikke kun er velsmagende, men også næringsrige. Mit fokus har altid været på at fremme sundheden gennem maden ved at inkludere friske, naturlige og helstøbte ingredienser. Ud over mit arbejde med kost og ernæring er jeg uddannet åndedrætsterapeut og yogalærer. Disse komplementære færdigheder har givet mig mulighed for at støtte mine klienter med at opnå en holistisk tilgang til deres sundhed og velvære. Som åndedrætsterapeut kan jeg guide folk til at trække vejret mere dybt og bevidst, hvilket kan have en positiv indvirkning på deres fysiske og mentale tilstand. Som yogalærer kan jeg lede mennesker gennem forskellige yogastillinger og meditationsteknikker, der hjælper med at styrke kroppen og berolige sindet. Det har været en utrolig berigende rejse at kunne kombinere min passion for sundhed, kost og ernæring med mine færdigheder som åndedrætsterapeut og yogalærer. Jeg har haft mulighed for at inspirere og støtte mange mennesker på deres rejse mod en sundere livsstil og øget velvære. Det er mit mål at fortsætte med at dele min viden og erfaring for at støtte endnu flere mennesker med at finde balance og trivsel gennem kost, meditation, åndedræt og yoga. Min personlige rejse Min personlige rejse begyndte for over 40 år siden med en dybt forankret indflydelse fra min far, der valgte at blive buddistisk munk. Selvom jeg måske ikke var bevidst om det på det tidspunkt, satte dette fundament scenen for den spirituelle rejse, som jeg senere skulle begive mig ud på. I de sidste 15 år har min rejse ført mig til Sinai-ørkenen, hvor jeg har oplevet dyb indre ro. Ørkenen er blevet et symbol på stilhed, ro og åndelighed for mig. Det er et sted, hvor jeg har kunnet trække mig tilbage fra den travle verden og dykke dybt ind i min egen indre verden. En vigtig del af min rejse har været mine over 100 ayahuasca-rejser. Ayahuasca er en plantebaseret ceremoniel drik, der anvendes i nogle indfødte kulturer for at skabe en dyb spirituel forbindelse og indre udforskning. Disse rejser har givet mig mulighed for at udforske og forstå mig selv på dybere niveauer og åbne op for nye perspektiver og indsigter. Gennem disse erfaringer har jeg været i stand til at forbinde med mit indre selv, udforske de dybeste følelser og opnå dyb personlig vækst og erkendelse. Min rejse har været en indre opdagelsesrejse, hvor jeg har lært at omfavne og acceptere alle aspekter af mig selv og finde indre balance og fred. Denne kombination af arven fra min far som buddistisk munk, mine rejser til Sinai-ørkenen og mine ayahuasca-oplevelser har formet og beriget min personlige rejse på en unik måde. Jeg har integreret disse erfaringer i meditation, åndedræts terapi og yogapraksis og bringer nu denne visdom og dybde til deltagererne ved Seeds of Lifes Retreat. Min personlige rejse er en kontinuerlig udforskning af det indre landskab, hvor jeg søger at opnå dybere forståelse, healing og forbindelse til mig selv og verden omkring mig.

Fra8.500 kr.

Embodiment & Integration Retreat

Embark on a transformative journey at Seeds of Life’s embodiment and Integration Retreat. Immerse yourself in a supportive and nurturing community where you can connect with like-minded lifetravelers with Sharing Circles, explore the power of Vibrant Breath-Work and Movement, and find inner peace through Heart Meditation. Indulge your senses as you experience the rejuvenating effects of the sauna and the invigorating rush of cold exposure. Allow yourself to let go, release tension, and open your heart to new possibilities. Join on this profound and enlightening retreat as we embark on a journey of self-discovery, healing, and personal growth. The retreat is hosted by Siigurd Thomsen For over 30 years, I have had the privilege of working with diet and nutrition, while also practicing my passion for health. Over the years, I have built extensive knowledge in diet and nutrition and learned how to create meals that are not only tasty but also nutritious. My focus has always been on promoting health through food by including fresh, natural, and wholesome ingredients. In addition to my work with diet and nutrition, I am a trained breath therapist and yoga instructor. These complementary skills have allowed me to support my clients in achieving a holistic approach to their health and well-being. As a breath therapist, I can guide people to breathe more deeply and consciously, which can have a positive impact on their physical and mental state. As a yoga instructor, I can lead people through various yoga poses and meditation techniques that help strengthen the body and calm the mind. It has been an incredibly enriching journey to combine my passion for health, diet, and nutrition with my skills as a breath therapist and yoga instructor. I have had the opportunity to inspire and support many people on their journey towards a healthier lifestyle and increased well-being. It is my goal to continue sharing my knowledge and experience to help even more people find balance and well-being through diet, meditation, breathwork, and yoga.

Fra3.100 kr.

Hjertefrekvens og Grønt køkken

Skriv Earlybird som rabatkode for at få 10% - gælder inden 1. Januar 2025. Datoer for dette type retreat 15.-17. November 2024: Glutenfri brødbagning 21-23. Marts 2025: Fermentering og Kimchi 22.-24. August 2025: Dressinger & Marinader 11.-13. November 2025: Snacks og Glutenfri kager Tilmeld dig dette unikke retreat og lad os sammen skabe en weekend fyldt med madglæde, indre ro og velvære. Hjertefrekvens og et grønt køkken har en tæt forbindelse, da begge elementer spiller en afgørende rolle i vores generelle sundhed og velvære. Vi vil igennem madlavningskurset, hjerte meditation og Kundalini-inspireret yoga skabe en helhedsorienteret oplevelse, der fremmer både fysisk velvære og mental balance. Oplev glæden ved at lave sund mad sammen, og fordybe os i det grønne køkken med vores hjerte og sjæl. Jeg glæder mig til at dele denne transformative weekend med dig!

Fra3.100 kr.

Nu tilgængelig for sessioner! 🌟

Efter mere end 15 år dedikeret til arbejdet med at støtte og vejlede andre som åndedrætsterapeut, coach og misbrugskonsulent, er jeg spændt på at dele, at jeg nu åbner op for sessioner til nye klienter. Mit fokus ligger på at skabe et rum for personlig vækst, helbredelse og transformation. Gennem min erfaring og ekspertise har jeg hjulpet utallige klienter med at finde balance, styrke og indre fred. Uanset om du står overfor udfordringer, eller bare ønsker at forbedre din livskvalitet, er jeg her for at støtte dig på din rejse. Mine tidligere klienter har fundet vej til mig gennem mund-til-mund anbefalinger og tilfældige møder, og nu er det din tur til at tage det næste skridt. Hvis du er interesseret i at udforske, hvordan jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte mig for at planlægge en session. Lad os sammen skabe et rum for transformation og personlig udvikling. Kontakt mig for at booke en tid eller for at få yderligere oplysninger. Jeg ser frem til at arbejde sammen med dig! Telefon: +45 51 52 02 38

Fra1.450 kr.

Transformer dit liv

Skriv Earlybird som rabatkode for at få 10% - gælder inden 1. Januar 2025. Et retreat med fokus på at detoxe dit liv, der sigter mod at rense krop, sind og sjæl gennem en kombination af daglige vaner og aktiviteter. Her er elementerne der indgår: Daglige vaner: Skab sunde daglige vaner, herunder tidlig opvågnen, meditationspraksis, tid til refleksion og planlægning, samt tilstrækkelig hvile. Ændrede kostvaner: Indfør en sund og nærende kost, der hjælper med at rense kroppen for toksiner og giver den rette næring. Bevægelse: Indbyg daglig motion og øvelser for at styrke kroppen og frigive spændinger. Åndedrætsøvelser: Integrer åndedrætsøvelser for at berolige sindet, øge energiniveauet og forbedre fokus. Kropsterapi: Modtag kropsterapi såsom massage for at frigøre spændinger og blokeringer i kroppen. Ro på nervesystemet: Praksis såsom meditation, dyb vejrtrækning og mindfulness for at berolige nervesystemet og reducere stress. Lær at lytte indad: Brug tid på selvrefleksion og meditation for at forbinde med dine indre behov og ønsker. Sauna og koldtvandsbad: Brug varme- og kuldebehandling til at rense kroppen og øge cirkulationen. Kundalini yoga: Dyrk Kundalini yoga, der sigter mod at rense kroppen, forbedre energiflow og styrke sindet. Et sådant retreat kunne give dig mulighed for at komme væk fra hverdagens stress og forpligtelser, fordybe dig i selvpleje og selvudvikling og vende tilbage til hverdagen forfrisket, opladet og med en fornyet følelse af balance og velvære. Oversigt over hele forløbet (3 uger) Start d. 8. maj: minus sukker, alkohol , hvede, kaffe Retreat start d. 15.- 18. maj Slut d. 18.-21. maj: Juice og smoothie faste 22.-29. maj: minus sukker, alkohol , hvede, kaffe Om Siigurd Thomsen I over 30 år har jeg haft privilegiet at arbejde med kost og ernæring samt at udøve min passion for sundhed. I løbet af årene har jeg opbygget en omfattende viden om kost og ernæring, og jeg har lært at sammensætte måltider, der ikke kun er velsmagende, men også næringsrige. Mit fokus har altid været på at fremme sundheden gennem maden ved at inkludere friske, naturlige råvarer. Ud over mit arbejde med kost og ernæring er jeg uddannet åndedrætsterapeut og yogalærer. Disse komplementære færdigheder har givet mig mulighed for at støtte mine klienter med at opnå en holistisk tilgang til deres sundhed og velvære. Som åndedrætsterapeut kan jeg guide folk til at trække vejret mere dybt og bevidst, hvilket kan have en positiv indvirkning på deres fysiske og mentale tilstand. Som yogalærer kan jeg lede mennesker gennem forskellige yogastillinger og meditationsteknikker, der hjælper med at styrke kroppen og berolige sindet. Det har været en utrolig berigende rejse at kunne kombinere min passion for sundhed, kost og ernæring med mine færdigheder som åndedrætsterapeut og yogalærer. Jeg har haft mulighed for at inspirere og støtte mange mennesker på deres rejse mod en sundere livsstil og øget velvære. Det er mit mål at fortsætte med at dele min viden og erfaring for at støtte endnu flere mennesker med at finde balance og trivsel gennem kost, meditation, åndedræt og yoga. Om Rasmus Küpper Jeg er uddannet kok og serviceøkonom. Siden 2010 har jeg udelukkende benyttet kropsterapi som behandlingsmetode efter at have afprøvet en række andre tilgange. Mit liv har taget en ny retning, og jeg har nu uddannet mig som gusmester og personlig træner, og er snart certificeret kropsterapeut. De sidste 10 år har jeg dedikeret mig til at fordybe mig i viden om kost, træning og personlig udvikling – en læringsproces, der fortsætter. Gennem samtale og behandling vil jeg hjælpe dig med at identificere de problemstillinger, der kommer til udtryk i din krop. Mit mål er at løsne spændinger, frigøre dine led og afstresse dit nervesystem ved hjælp af unikke kropsterapeutiske metoder, herunder pulsering, zonetryk, stræk og massage.

Fra7.200 kr.

Om Seeds of Life

Seeds of Life er et bæredygtigt retreatsted, som er skabt med henblik på at understøtte menneskelig udvikling i et nærværende community i skønne uforstyrrede rammer.

SEEDS OF LIFE er beliggende i Dronningemølle 500 meter fra havet og omgivet af masser af skøn natur. Her kan man være sig selv.

Seeds of life har et ønske om at bevæge sig væk fra det kommercielle og det industrielle, henimod en mere autentisk, holistisk og nærværende måde at være sammen og skabe på.

Seeds of Life er oprindeligt et af de gamle sommerhuse på en stor naturgrund, som igennem tiden er blevet bygget om til et øko retreat med masser af plads, store terrasser, annekser og bålpladser som omkranser hovedhuset og det nybyggede tempel, som rummer op til 13 personer til yoga, ceremonier og andre lignende aktiviteter. Seeds of Life er luksus for sjælen og prøver ikke at være et moderne kursuscenter. Det er et autentisk helle, hvor stilheden, langsomheden og sjælen kan folde sig ud, og man kan give slip og nyde at være sig selv i et nærende fællesskab. Stedet hylder simple living og princippet om; less is more. Stedet kan rumme 14 overnattende kursister.